Baile | El principal obstáculo para un principiante no suele ser la técnica, sino la barrera mental que impide actuar con libertad Experta afirma, una vez alguien pisa la pista debe olvidarse del entorno y permitirse disfrutar Fuente externa Creado: 27.05.2026 | 08:56 Actualizado: 27.05.2026 | 09:01 Todos tenemos un amigo o amiga que, al bailar, parece estar librando una batalla contra la música.
Más confianza, menos rigidez: errores que delatan a un principiante en la pista
“Tira” pasos innecesarios con interminables giros o aquel cuyo sentido del ritmo entra perfectamente por los oídos, pero, desafortunadamente, nunca logra llegar a los pies.
La pista de baile está llena de errores que dicen a gritos “soy novato” o “apenas estoy aprendiendo”, pero, aun así, hay muchos que, aunque quieran, no se atreven a dar el primer paso por vergüenza.
La bailarina Larybel Olivero explica que el principal obstáculo para un principiante no suele ser la técnica, sino la barrera mental que impide actuar con libertad.
“El primer error es mental.
Muchas personas se quedan mirando, esperando el momento perfecto o la canción ideal para entrar a la pista, pero, en realidad, es el miedo lo que los detiene”, comentó.
Tendencias Agencia AP Sostuvo que “ese miedo de sentir que te están mirando o de pensar en qué dirán termina paralizando.
Lo primero es derribar eso y dar el paso.
El miedo se nota.
Los hombros se tensan, los movimientos se ven forzados y la persona luce incómoda”.
A su juicio, una vez alguien pisa la pista, debe olvidarse del entorno y permitirse disfrutar.
“Si ya decidiste bailar, suelta el mundo en banda y date la oportunidad de disfrutarlo”, afirmó Olivero.
Bailar fuera de ritmo es otro de los errores más notorios, o como decimos en buen dominicano: "Muchacho, nadie te brincó cuando tú eras chiquito".
La directora de la academia de baile Núcleo Extremo, considera fundamental corregir antes incluso de pensar en pasos complejos o figuras elaboradas.
“Puedes aprenderte la secuencia sin música, pero, cuando entra el ritmo, todo cambia.
Si no logras seguir el tiempo de la canción, se va a notar muchísimo”, explicó.
Larybel Olivero Fuente externa “Es importante seguirle el ritmo a la música; eso requiere práctica, especialmente en personas que están aprendiendo salsa por primera vez.
Tú se lo enseñas sin música.
Muchas veces pueden ejecutar los pasos correctamente sin música, por ejemplo: “uno y dos, tres y cuatro; a la derecha, a la izquierda, hacia adelante, hacia atrás”, pero, cuando se incorpora la música, la coordinación cambia por completo”.
Sin embargo, aclaró que el sentido del ritmo no necesariamente es un talento innato, sino una habilidad que puede desarrollarse mediante la práctica y la exposición constante a distintos géneros musicales.
Escuchar repetidamente los ritmos que se desean bailar ayuda a que el cuerpo responda de manera más natural al compás.
Fama y Vida Shawell Peña Consejos para mejorar Larybel destacó que los consejos para mejorar dependen del contexto.
No es lo mismo bailar en una fiesta social que en una competencia profesional o dentro de una clase técnica.
En el baile social, aseguró, lo más importante es la conexión, el disfrute y la naturalidad, no la perfección coreográfica.
“Cuando alguien está demasiado enfocado en impresionar o en hacerlo perfecto, pierde autenticidad.
El disfrute es lo que realmente proyecta seguridad”, indicó.
Asimismo, señaló que la descoordinación, la rigidez corporal y no escuchar las pausas o cambios musicales también hacen que una persona parezca principiante.
La bailarina considera que la confianza llega a través de la práctica constante y de un cambio de mentalidad.
Recomienda relajarse, dejar de sobreanalizar cada paso y priorizar el disfrute del momento.
Larybel insiste en que la clave para aprender a bailar más rápido no está en impresionar a otros, sino en atreverse a intentarlo.
“Cuando combinas ritmo, control y confianza, dejas de parecer principiante mucho más rápido de lo que imaginas.
El mayor error no es no saber bailar, es no atreverse”, concluyó.
Periodista con más de una década de experiencia en las áreas de cultura, turismo y espectáculos.
Egresada de la Universidad Tecnológica de Santiago (UTESA).
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